SAM의 개인공간 SAM의 개인공간

이 책을 선택한 이유 이전에 도파민에 관심이 많아 구매했다. 그런데 귀찮아서 안읽음…. 그러다 자청 유튜브를 보는데 자청이 추천해 줘서 다시 읽기로 함 간단 설명 핸드폰에 중독되는 이유를 진화적인 관점으로 설명해 주고, 핸드폰에 중독됐을 때 어떤 문제가 생기는지 얘기해준다. 그리고 어떻게 하면 해결할 수 있다는 것을 얘기해주고 있다. 책을 읽으며 든 생각은 핸드폰 사용하지 않는 시간을 설정해야겠다. 일하는 시간에는 핸드폰을 가방 안에 넣어두고 생활하는 게 좋겠다. 아이가 생긴다면 핸드폰 사용에 대한 규칙을 정해야겠다. 역시 운동을 해야한다. 정리 유전적 진화 관점으로 우리는 핸드폰 사용을 좋아할수밖에 없다. 유전적 진화 관점 유전자에 각인된 생존에 유리한 행동을 하는것이 해가 되고있다. (예를 들어 칼로..